Tips voor als je een zittend beroep hebt Zitten; we doen het allemaal. En veel! Je hebt vast al vaak artikelen voorbij zien komen over het effect van lang zitten op je gezondheid. Het is voornamelijk slecht als je meerdere uren aan één stuk achter elkaar zit. Je kunt dus nog zoveel sporten voor of na […]
Tag: gezondheid
Dagelijkse portie bewegen is belangrijk
Zittend werk blijkt een enorme risicofactor voor uw gezondheid. Regelmatig naar de sportschool gaan is niet eens genoeg om de nadelen van veel zitten tegen te gaan. Veel mensen met een kantoorbaan brengen een groot gedeelte van de dag zittend door en zelfs twee of drie keer per week naar de sportschool is niet genoeg […]
